8월 보건교육 일정이 변경되어 9월 2일 진행하였습니다.
"올바른 체중관리"를 주제로 교육하였습니다.
비만의 위험성에 대해 알고 비만예방 및 적절한 체중유지를 위해
식이관리, 운동관리, 행동수정등의 방법을 실천할 수 있도록 권유하였습니다.
싱겁게, 제때에, 천천히, 알맞게, 골고루, 즐겁게 식사하시도록 권유드렸습니다.
40여명 참여자 중 본인이 적정 체중이라고 생각하는 분들이 반 정도 되었고
10여분은 10월 건강검진을 앞두고 체중관리를 적극적으로 하시겠다고 약속하였습니다.